Скачивание, распространение, копирование, передача третьим лицам, использование данных материалов в своих продуктах - строго запрещено и будет преследоваться по закону (наказание по законам РФ - до 5 млн. рублей).
Прием некоторых лекарственных препаратов может свести эффект техник из этого тренинга к нулю.
При этом, резкая остановка приема препаратов может привести к появлению очень нехороших симптомов.
Поэтому, если вы принимаете лекарственные препараты, проконсультируйтесь с назначившим их вам врачом, можно ли вам использовать те или иные техники, которые вы изучите дальше.
Ни в коем случае самостоятельно не останавливайте прием лекарств без ведома врача!
Прием некоторых лекарственных препаратов может свести эффект техник из этого тренинга к нулю.
При этом, резкая остановка приема препаратов может привести к появлению очень нехороших симптомов.
Поэтому, если вы принимаете лекарственные препараты, проконсультируйтесь с назначившим их вам врачом, можно ли вам использовать те или иные техники, которые вы изучите дальше.
Ни в коем случае самостоятельно не останавливайте прием лекарств без ведома врача!
Вы, конечно, можете сами выбирать скорость прохождения курса. Но, исходя из своего многолетнего опыта, я рекомендую Вам проходить не более двух шагов в неделю.
Таким образом весь курс можно пройти за 3 недели.
Успехов Вам в избавлении от панического страха и неадекватной тревоги.