Пройди тест и узнай свой уровень тревоги

1. О чем вы чаще всего беспокоитесь?

О наихудших вариантах развития событий

О последствиях своих поступков

О создании четкого плана

О принятии правильных решений

2. Какие мысли посещают вас чаще всего?

Беспокоюсь обо всем — от здоровья до банковского счета

Думаю о самом плохом, что со мной случалось

Осознаю, что все снова идет не так, как хотелось бы

Переживаю из-за того, что меня подвели

3. Какой совет чаще всего вам дают окружающие?

«Перестань беспокоиться»

«Будь менее самокритичной»

«Хватит все анализировать»

«Не нужно сомневаться в себе»

4. Вам легче справиться с трудностями, когда вы...

Чувствуете поддержку близких

Спокойны и расслабленны

Уже проходили через это испытание

Готовы к любому исходу

5. Каким качеством в людях вы восхищаетесь?

Умением отпускать ситуацию

Уверенностью в себе

Сосредоточенностью

Внутренним спокойствием

6. Что способно поднять вам настроение?

Встреча с друзьями

Похвала коллег

Йога или медитация

Реализация задуманного

7. Из-за чего вы хотели бы меньше беспокоиться?

Что может случиться

Как быть идеальной

Что думают люди

Что делать дальше

8. Как у вас проявляется тревога?

Представляю разнообразные катастрофичные сценарии моей жизни

Беспокоюсь о мнении окружающих обо мне

Медленно «пережевываю» травматичные события прошлого

Не могу принять даже самое простое решение

9. Насколько от 1 до 10 беспокоят текущие симптомы и вы хотели бы от них избавиться?

10. Готовы ли Вы после теста записаться ко мне на бесплатную он-лайн консультацию и уже сегодня облегчить свое состояние?

Да

Нет

11. Куда Вам отправить результаты теста?