Очень часто страх совершить ОШИБКУ подсознательно блокирует человека:

• от активности
• от решений и ответственности
• от отношений
• от успеха, денег, популярности, более высокого статуса,

то есть везде, где становится чуть больше интенсивности собственного присутствия и проявленности «путь закрыт» невидимой бессознательной пленкой.

Он может проживаться как страх, хотя чаще это странное ощущение пустоты «нет мыслей», «не понимаю что делать», «каша», «ругаю себя, но все равно оказываюсь на прежнем маршруте».

Есть три типичных варианта страха совершить ошибку.

1. страх нанести непоправимый, ужасный ущерб другим и проживание тяжелейшего чувства вины (ЗАРАНЕЕ),

2. страх проявить себя через ошибку как НЕидеального человека и попасть в невыносимый токсичный стыд за собственную кривость и ущербность, и, что для многих еще хуже — свою заурядность, серость, банальность,

3. страх разрушить себя (нанести ущерб себе) из-за ошибки, пострадать так, что «я с этим не справлюсь и не смогу жить дальше, не жить тоже не согласен» — тут работает убеждение в собственной хрупкости, слабости и особенности.

Никакие разумные, рациональные доводы НЕ работают.

Волевые команды, принуждение, вопли «соберись, тряпка», запугивания тоже НЕ работают.

Мотивации, книги, видео, марафоны — аналогично. НЕ работают.

А это все и вызывает и поддерживает тревогу.

Поэтому задание на сегодня.

ИДЕМ И "КОСЯЧИМ"

Специально и максимально.

Естественно в рамках действующего законодательства РФ.

Сегодня аудио-упражнение для тех, кто тревожится по поводу медицинских процедур (плановая операция, мед. обследование, стоматолог и т.д.). Всем рекомендую прослушать хотя бы один раз.

Упражнение "Утреннее дыхание" доводим до 15 минут.

Ну и, естественно, продолжаем выполнять все предыдущие рекомендации.